Retreaty
Jóga na Azorských ostrovech 8.-15.6. 2027
Připravuji pro vás ve spolupráci s CK Lenka cestu na Azorské ostrovy, kde propojíme jógu, cestování a objevování nádherné přírody.
Víkend s Prana vashya jógou a koučinkem 6.-7.2.2027
Rok 2027 přichází v energii Ohnivé Kozy – symbolu tvořivosti, vnitřní citlivosti a odvahy následovat vizi, která je skutečně naše.
Dopřej si dva dny jen pro sebe.
Čeká tě víkend, který propojí praxi Prana Vashya jógy se mnou a koučovací blok s Anetou Nozarovou, zaměřený na práci s naší vizí pro rok 2027 a přechod do nového čínského roku Ohnivé kozy. Její symbolika se tradičně spojuje s kreativitou, citlivostí, harmonií, vztahy a hledáním cesty, která je víc v souladu s našimi hodnotami.
Společně vytvoříme prostor pro vědomý pohyb, dech, odpočinek i nové vhledy. Z víkendu si odneseš protažené a posílené tělo, hlubší spojení se svým dechem, větší vnitřní klid a inspiraci, kterou můžeš přenést do každodenního života.
Co tě během víkendu čeká:
Sobota
Víkend zahájíme dvouhodinovou praxí Prana Vashya jógy 9:30-12. Tento styl jógy rozvíjí vnitřní sílu, stabilitu i pružnost těla a zároveň vede ke zklidnění mysli a hlubšímu propojení s vlastním dechem. Pohyb vede dech, ne výkon. Díky jasné struktuře praxe budeš postupně rozvíjet vnímání svého těla, dechu i energie.
Po dopolední praxi bude společný oběd a možnost dopřát si čas na odpočinek i neformální sdílení.
Odpoledne nás čeká koučovací blok s Anetou Nozarovou 14:15-16:15, zaměřený na sebepoznání a nové vhledy. Naváže na dopolední jógovou praxi a nabídne prostor zastavit se, podívat se na sebe z nové perspektivy a odnést si inspiraci pro každodenní život.
Den zakončí jemnější jógová praxe zaměřená na uvolnění těla, vědomý dech a hlubokou regeneraci, 16:30-18:00.
Neděle
Nedělní dopoledne naváže další dvouhodinovou praxí Prana Vashya jógy, 10-12. Budeme dál rozvíjet stabilitu, sílu i vědomou práci s dechem a navážeme na zkušenosti ze soboty.
Cena:
Celý víkend (sobota + neděle): 3 300 Kč
Sobotní oběd je součástí ceny programu. Ubytování během víkendu není zajištěno.
Pokud tě víkend oslovil, budu se těšit na společné setkání. Rezervuj si své místo včas, počet účastníků je omezený na 7 osob.
- poslední dvě volná místa
Pro rezervaci místa mi napiš na e-mail: denisa@zivotjakocesta.cz.
Víkend s Jógou a Wellness 27.-29.11.2026
- obsazeno - pouze náhradníci
Cesta ke svobodné mysli skrze tělo, dech a pohyb.
Praxe jógy vedená k uvědomování sebe jako celku a hledání cest k esenci nás samotných. Jemná ásanová praxe primárně zaměřená na pozorování a práci s dechem.
Víkend s Jógou v Bohemian Cottage 22.-24.10.2027
Detailní informace k pobytu zveřejním již brzy.
Chcete být mezi prvními, kdo se o nich dozví? Napiš mi na denisa@zivotjakocesta.cz.