Jóga & Brunch

Wellness & Beauty Day

Dopřejte si sobotní dopoledne, během kterého zpomalíte, protáhnete tělo, dobře se najíte a na chvíli vypnete od každodenního shonu.

Začneme společnou lekcí jógy se mnou. Čeká vás příjemná praxe, která respektuje potřeby vašeho těla, pomůže uvolnit napětí a načerpat novou energii.

Po józe se společně přesuneme ke stolu. Brunch pro vás tentokrát připraví Regina Gabajová a těšit se můžete na dobré jídlo i čas posedět a popovídat si v příjemné atmosféře.

Po brunchi bude pro zájemce možnost absolvovat individuální diagnostiku pleti. Diagnostika je zcela dobrovolná a není součástí základní ceny akce.

Přijďte si užít pár hodin věnovaných pohybu, dobrému jídlu, odpočinku a péči o sebe.

Kdy 📅: 10. 10. a 14. 11. 2026
Kde 📍: Energy klub – Mánesova 11, Praha 2

Program

09:00–11:00 Jóga s Denisou Krejčířovou
11:00–12:00 Společný brunch připravený Reginou Gabajovou
12:00–13:00 Individuální diagnostika pleti z pohledu tradiční čínské medicíny pro zájemce

Rezervace je nutná předem, kapacita je pouze 6 míst.

Cena jóga + brunch: 790 Kč
Diagnostika pleti pro zájemce: + 200 Kč

Těšíme se na vás! 🤍

Deni a Regi

Přihlášení přes e-mail, denisa@zivotjakocesta.cz nebo přes tlačíko níže:

Víkend s Prana Vashya jógou a koučinkem 6.-7.2.2027

Rok 2027 přichází v energii Ohnivé Kozy – symbolu tvořivosti, vnitřní citlivosti a odvahy následovat vizi, která je skutečně naše. 

Dopřej si dva dny jen pro sebe.

Čeká tě víkend, který propojí praxi Prana Vashya jógy se mnou a koučovací blok s Anetou Nozarovou, zaměřený na  práci s naší vizí pro rok 2027 a přechod do nového čínského roku Ohnivé kozy. Její symbolika se tradičně spojuje s kreativitou, citlivostí, harmonií, vztahy a hledáním cesty, která je víc v souladu s našimi hodnotami. 

Společně vytvoříme prostor pro vědomý pohyb, dech, odpočinek i nové vhledy. Z víkendu si odneseš protažené a posílené tělo, hlubší spojení se svým dechem, větší vnitřní klid a inspiraci, kterou můžeš přenést do každodenního života.

Co tě během víkendu čeká:

Sobota

Víkend zahájíme dvouhodinovou praxí Prana Vashya jógy 9:30-12. Tento styl jógy rozvíjí vnitřní sílu, stabilitu i pružnost těla a zároveň vede ke zklidnění mysli a hlubšímu propojení s vlastním dechem. Pohyb vede dech, ne výkon. Díky jasné struktuře praxe budeš postupně rozvíjet vnímání svého těla, dechu i energie.

Po dopolední praxi bude společný oběd a  možnost dopřát si čas na odpočinek i neformální sdílení.

Odpoledne nás čeká koučovací blok s Anetou Nozarovou 14:15-16:15, zaměřený na sebepoznání a nové vhledy. Naváže na dopolední jógovou praxi a nabídne prostor zastavit se, podívat se na sebe z nové perspektivy a odnést si inspiraci pro každodenní život.

Den zakončí jemnější jógová praxe zaměřená na uvolnění těla, vědomý dech a hlubokou regeneraci, 16:30-18:00.

Neděle

Nedělní dopoledne naváže další dvouhodinovou praxí Prana Vashya jógy, 10-12. Budeme dál rozvíjet stabilitu, sílu i vědomou práci s dechem a navážeme na zkušenosti ze soboty.

Cena:

• Celý víkend (sobota + neděle): 3 300 Kč

Sobotní oběd je součástí ceny programu. Ubytování během víkendu není zajištěno.

Pokud tě víkend oslovil, budu se těšit na společné setkání. Rezervuj si své místo včas, počet účastníků je omezený na 7 osob. Pro rezervaci místa mi napiš na e-mail: denisa@zivotjakocesta.cz.