Rituál s ceremoniálním kakaem 1.10.2024 18:30 - 20:00

Srdečně vás zvu na jedinečný rituál s ceremoniálním kakaem..

Ceremoniální kakao, posvátný nápoj s dlouhou historií, nám pomůže otevřít srdce, prohloubit meditaci a propojit se s našimi vnitřními záměry.

Napojení se na sebe a své záměry je v dnešní uspěchané době klíčové pro nalezení rovnováhy a vnitřního klidu. Tento rituál nám umožní zastavit se, propojit se s našimi hlubšími pocity a vizemi a posílit naše odhodlání je naplnit. Společně, za podpory skupiny a síly kakaa, vytvoříme prostor pro osobní růst a spirituální obohacení.

Těším se na společné sdílení, zpívání mantry Om a obohacující prožitek s vámi všemi.

Namaste s láskou Denisa

Rezervace:
Tel: 775 972 399
Email: denisa@zivotjakocesta.cz

Cena: 390,- 

Workshop jógy Magie Pranayamy
Dechové techniky + Jóga Nidra - relaxační praxe

(aktuálně se připravují podzimní termíny)

Zvu vás na jedinečný workshop jógy, kde se společně ponoříme do magie Pranayamy – dechových technik pro oživení životní energie, navíc se budeme věnovat také jóga nidře – relaxační praxi, která spojuje bdělost mysli s klidem těla. 

Pranayama, je technika kontrolovaného dýchání v józe, má mnoho přínosů pro tělo i mysl:

1. Zlepšení dýchacího systému
Pravidelné cvičení pranayamy pomáhá zlepšit kapacitu plic, což může vést k lepšímu přísunu kyslíku do krve a tím k lepšímu fungování těla.
2. Snížení stresu a úzkosti
Pranayama může pomoci snížit hladinu stresu a úzkosti tím, že zklidní mysl a tělo prostřednictvím kontrolovaného dýchání.
3. Zlepšení koncentrace a mentálního zdraví
Pravidelné provádění pranayamy může zlepšit koncentraci a paměť tím, že uklidní mysl a sníží její rozptýlenost.
4. Podpora detoxikace těla
Pranayama může pomoci odstranit toxiny z těla tím, že pomáhá při odstranění odpadních látek skrze dýchací systém.
5. Posílení imunitního systému
Pravidelná praxe pranayamy může podpořit imunitní systém tím, že zlepšuje průtok kyslíku v těle a pomáhá při odstraňování škodlivých látek.
6. Zlepšení spánku
Pranayama může pomoci zlepšit kvalitu spánku tím, že uklidňuje mysl a tělo a snižuje úzkost a stres, které mohou být příčinou nespavosti.

Rezervace:
Tel: 775 972 399
Email: denisa@zivotjakocesta.cz

Cena: 390,-