Hledáte lekci, která přesahuje běžné cvičení?

Tahle dvouhodinová praxe vám nabídne víc než jen protažení nebo relax.

Praxe vychází z hlubokého systému Prāṇa Vashya jógy – směru, který rozvíjí vnitřní sílu, stabilitu těla i mysli a vědomý pohyb v rytmu dechu.

Lekce se bude konat 24.1. 2026 od 10:00-12:000 v prostorách Fitness Clinic, Pekařská 635/6, Praha 5.

Jóga a Brunch

Přijďte si dopřát dopoledne plné relaxace, pohybu a pohody! Flow Hatha jóga je skvělou příležitostí, jak propojit tělo i mysl, protáhnout se, zlepšit flexibilitu a zároveň zůstat v klidu a harmonii. Pod vedením zkušené lektorky Denisy Krejčířové vás čeká lekce, která respektuje potřeby vašeho těla a naladí vás na pozitivní energii .

Po józe vás čeká příjemné posezení u šálku bylinkového čaje a možnost individuální diagnostiky na bioimpendanční váze s výživovou poradkyní Martinou Štěpánkovou. Ta vám ráda poradí ohledně výživy a zdraví. Váha vám změří například metabolický věk, množství svalové hmoty, vody a tuků .

Celé dopoledne zakončíme společným brunchem připraveným Martinou – těšit se můžete na chutné jídlo a milou atmosféru .
Prožijte s námi sobotní dopoledne plné péče o tělo i mysl. Těšíme se na vás!

Kdy 📅 : 

7.2. obsazeno - pouze náhradníci

7.3. volná místa

28.3. volná místa

Kde 📍:  Energy klub – Mánesova 11

Program:
10:00–12:00 Flow Hatha jóga s lektorkou Denisou Krejčířovou
12:00–12:30 Bylinkový čaj a možnost diagnostiky s výživovou poradkyní Martinou Štěpánkovou
12:30–13:30 Společný brunch

Rezervace je nutná předem, počet míst je omezen na šest osob.
Cena (jóga + brunch): 790 Kč. Diagnostika na bioimpendanční váze: + 300 Kč.

S láskou,
Denisa a Martina