Shiatsu

CO JE TO SHIATSU?

• Japonská dotyková terapie zahrnující akupresuru, masážní hmaty, měkké techniky, mobilizační prvky, reflexní terapii, relaxační techniky a práci s energií.

• Shiatsu v překladu znamená "tlak prsty". Je to spíše jemná práce s tělem, podle potřeb klienta. Terapeut využívá prstů rukou nebo nohou a váhu svého těla k rozproudění energie "KI" v těle.

• Shiatsu uvádí organismus do rovnováhy. Působí při stavech únavy, vyčerpání, napětí, deprese, nespavosti. Pomáhá například při různých bolestech, orgánových onemocnění, zlepšuje držení těla, posiluje imunitu. Je velmi dobrým prostředkem k relaxaci, regeneraci sil, působí preventivně proti onemocnění. Je to hluboký relaxační prožitek, který pomocí práce na energetických drahách a akupresurních bodech uvádí tělo a mysl do harmonie a probouzí samoléčebnou sílu organismu.

• Shiatsu je technika původem z Japonska, kterou proslavil Tokurijo Namikoshi na začátku 20. století. Namikoshi vycházel z prastarých technik přivezených z Číny a spojil je se západní medicínou. V jeho systému není zmínka o meridiánech nebo bodech. Jeho žák Shitsuto Masunaga, který studoval psychologii, spojil své poznatky s věděním z tradiční čínské medicíny (TČM) a psychologie. Jeho systém se začal nazývat ZEN SHIATSU. TČM je staré přes 2000 let. Jednou ze zásad TČM je udržovat organismus ve stavu co nejvíce se blížícímu zdraví a celkové harmonii a léčit nemoc ještě předtím než vznikne.

"Shiatsu a TČM nám dávají návod, jak naslouchat svému tělu a svým potřebám, jak rozpoznat signály, které nám tělo vysílá, když něco potřebuje, a jak na ně reagovat. Ukazuje jak lépe využívat svých vlastních zdrojů, své síly, aby se nám žilo lehce a v radosti a ve zdraví využili přítomné chvíle."

JAK SHIATSU PROBÍHÁ:

• Pracujeme na futonu - matraci na zemi.
• Ošetření probíhá v oblečení, proto je nutné si přinést pohodlné oblečení a trvá 45 až 60 minut.
• Začínám krátkou diagnostikou HARA - břicha, nebo zad. Klient leží na břiše nebo na zádech.
• Při jednom ošetření vybírám vždy dvě energetické dráhy spojené s dvěma orgány a na nich pracuji, práce se odvíjí od aktuálního stavu organismu.

MOŽNÉ REAKCE NA SHIATSU:

• Dochází k velkému zahýbání s energií a harmonizaci systému, která může způsobit jeho čištění (bolest hlavy, rozlámanost, únava, zvýšená teplota, menses mimo cyklus, výtok, vyrážky, častější chození na stolici, kolísání nálad).
• Shiastu je velice silná energetická operace. Reakce na něj mohou nastat během tří dnů po něm a mohou trvat až týden. Pokud nastanou, znamená to, že tělo má dostatek energie na řešení problému.
• Nejlépe si ten den vyhovět, odpočívat, pít hodně tekutin, nemít větší fyzickou zátěž.

 Manuální lymfodrenáž + Lymfotaping

Lymfatická masáž

Speciální hmatová technika, zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží tzv. povrchový mízní systém. Provádí se malým tlakem, pomalým tempem a velice jemnou hmatovou technikou. Nepoužívají se při ní žádné emulze ani oleje.

Manuální lymfodrenáž podporuje základní funkce lymfatického systému:

• Drenážní - podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání).
• Transportní(očistná) - zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách.
• Imunitní- zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk.

Doporučuji při problémech s celulitidou, lymfatická masáž může výrazně zlepšit vzhled pokožky, avšak nelze hovořit o definitivním odstranění celulitidy.

Po manuální lymfodrenáži je potřebný intenzivnější pitný režim!

Jde o zcela odlišnou techniku oproti klasické masáži, která řeší problematiku a je zaměřena na ovlivnění hlouběji uložených struktur (svalů, šlach a fascií). Působí větší silou a zvyšuje prokrvení.

Lymfotaping

Dochází k prodloužení účinku lymfodrenáže (pokud předcházela) nebo k samostatné aktivitě v případě, že lymfodrenáž nepředcházela.

Tejpy zajišťují zvýšený průtok lymfy, která odvádí toxiny z povrchových tkání. Jedná se o tzv. svalové tejpy, které jsou svou bází orientované do sběrného místa lymfatického systému a vytvářejí tak jemné vlnky (konvoluce = jemná pumpa, která neustále podporuje drenování lymfy 24h denně) směrem od konce tejpu k jeho začátku. Tím uvolňují krevní oběh a podporují směrově tok lymfy.

Kontraindikace:

Aktivní onkologická onemocnění, akutní bakterielní a virová onemocnění, plísňová onemocnění, zvýšená funkce štítné žlázy, epilepsie, akutní onemocnění ledvin, neléčené choroby srdce, krevního tlaku, jater. V těhotenství se lymfatické masáži doporučuji spíše vyhnout a to s ohledem na její detoxikační účinky.

V případě jakýchkoliv pochybností, je-li pro vás lymfatická masáž vhodná, doporučuji konzultaci s vaším ošetřujícím lékařem.

Lymfotaping

fotogalerie